副菜
実は放っておくだけ！バジルチキンのおもてなしサラダ
投稿日2023/09/19
更新日2023/09/29
調理時間5分(加熱しておいておく時間は除く)
これ買ってきたやつ？って聞かれる。 放っておくだけでお店クォリティのバジルチキン。 じっくり低温調理のおかげでしっとり仕上がります。 サラダだけでなく、サンドイッチの具材などにもピッタリ♪
材料4人分
- 鶏むね肉1枚
- キユーピー Italiante バジルソース大さじ2
- ベビーリーフ適量
- ミニトマト適量
作り方
ポイント
耐熱ポリ袋の口はしっかりと結んでください。 耐熱ポリ袋は油分を入れた状態での加熱は本来不向きです。 沸騰したてのなべ底は高温のため袋が破ける可能性がありますので 耐熱のお皿を入れるようにしてください。 ＃キユーピータイアップ
- 1
鶏むね肉全体にフォークで穴を開ける。耐熱ポリ袋に鶏むね肉を入れ、キユーピー Italiante バジルソースを入れ揉みこみ30分ほど置く。
- 2
鍋に湯を沸かす。沸いたら火を止め、皿をなべ底に置いて①を湯に入れる。蓋をして触れるくらいに湯が冷めるまで放置する(1時間程度)
- 3
触れるくらいに冷めたら、食べやすい大きさに切ってミニトマト、ベビーリーフとともに盛り付ける。お好みで追いキユーピー Italiante バジルソース(分量外)をかけて。
レシピID
468368
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おさとう ヘルシーレシピ研究家
1991年生まれ。横浜市在住。2児の母。 産後11kg痩せた リバウンドしにくいヘルシーレシピ♪ ヘルシーレシピは質素で味気ない… そんな概念をくつがえしたい!という思いでレシピ発信しています。 ダイエット中でも食べることを楽しみたいですよね。 見た目も華やかで気分の上がるダイエットレシピで 皆さまの健康的なダイエットのお手伝いが出来れば幸いです。
