ツナ缶丸ごと使おう！栄養満点！しらたきツナスープ

しらたきは塩もみして5分程置き、冷水で洗い流す。

鍋に湯を沸かし、しらたきを1分ほど茹でて水気を切り、食べやすい長さに切る。

別の鍋にツナ缶、鶏がらスープの素、めんつゆ、水400mlを加えてひと煮たちさせる。

小松菜としらたきを加えてもう一度ひと煮立ちさせる。