副菜

トロっトロっ!身体喜ぶ!パン粥

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40
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物22.0g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

古いパンの消費にぴったり!パン粥のレシピです。 トロトロに仕上がったパン粥は、ごはんのお粥とはまったく別のおいしさを堪能できますよ。

材料4人分

  • トマト缶
    400ml
  • 食パン
    100g
  • 顆粒コンソメ
    大さじ1
  • ローリエ
    1枚
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 小さじ1
  • 粉チーズ
    適量
  • 粗びき黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    鍋にカットトマト缶、小さくちぎった食パン、顆粒コンソメ、ローリエ、塩、水400mlを加えて中火にかける。

  • 2

    沸々してきたら蓋をして弱火にして、ときどき混ぜながら40分ほど加熱する。

  • 3

    オリーブオイルを加え、塩(分量外)で味を調える

  • 4

    器に盛り、粉チーズと粗びき黒こしょうを加える。

ポイント

粉チーズをたっぷりとかけていただきましょう。

作ってみた!

質問

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