主菜

甘さのなかに刺激有!ドライグリーンカレー

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物15.6g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

グリーンカレーペーストで作る、ドライカレーのレシピです。甘めの味付けで、グリーンカレーの深みのある辛さが引き立ちますよ。

材料2人分

  • 豚ひき肉
    100g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • セロリ
    1本
  • まいたけ
    100g
  • にんにく
    1片
  • みりん
    小さじ2
  • ココナッツミルク
    50g
  • グリーンカレーペースト
    小さじ1と1/2
  • ナンプラー
    小さじ1
  • サラダ油
    小さじ1
  • ミニトマト
    8個

作り方

  • 1

    玉ねぎ、セロリ、まいたけを粗めのみじん切りする。 にんにくをすり下ろす

  • 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、豚ひき肉を炒める。

  • 3

    豚ひき肉の色が変わったら玉ねぎ、セロリ、まいたけ、にんにくを入れる。しんなりとするまで加熱する。

  • 4

    グリーンカレーペースト、ココナッツミルク、ナンプラー、みりんを加えて汁気がなくなるまで混ぜながら加熱する。

  • 5

    ミニトマトを4等分のくし切りにし、④にいれてさっと炒め合わせる。皿に盛り、お好みでハーブをのせる。

ポイント

まいたけの代わりにしいたけを使ってもおいしく仕上がります。

作ってみた!

質問

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