副菜
3分で作れるご飯のお供「長芋の海苔わさび和え」
3分
- エネルギー78kcal
- 炭水化物17.2g
- 脂質0.3g
- たんぱく質2.1g
- 糖質15.8g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
スライスして和えるだけなので、3分でパパっと簡単！ シャクシャク食感の長芋と、海苔とわさびの風味がご飯をさらいます(^q^)🍚
作り方
- 1
長芋は皮を剥いてスライサーで薄切りにし、A 海苔の佃煮大さじ2、醤油小さじ2、練りわさび適量を加えて和える。刻みネギを散らす。
