主食
簡単5分！仕事帰りでも作れる「のりたまうどん」
5分
- エネルギー420kcal
- 炭水化物70.0g
- 脂質7.2g
- たんぱく質15.5g
- 糖質68.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
材料たったの4つ！ このシンプルさがたまに食べたくなるんです。青のり好きの方は是非お試しくださいね。
作り方
- 1
冷凍うどんを器に入れ、レンジで解凍する。レンジ解凍している間に卵を卵黄と卵白に分ける。
- 2
①に卵白、A 4倍濃縮めんつゆ大さじ1、青のり大さじ1/2を入れてかき混ぜ、卵黄をのせる。
ポイント
青のりはあおさ粉でも代用可能です◎
レシピID：489873
更新日：2024/09/12
投稿日：2024/09/12
作ってみた！
milk2025/04/01 22:16
息子のお昼の後に自分のお昼をいかに早く済ませるか…と思っていたらこんなに簡単な神レシピが✨ 卵を白身と黄身に分けて別々に使うのに目からウロコでした😳 ※盛り方が雑ですみません🙇♀️ めんつゆ濃度の関係で倍量なのでつゆだくになりましたが、温泉卵のような優しいお味ですぐ平らげちゃいました🤣 あおさでも十分美味しくいただけました！ また時間がないお昼に作らせてもらいます🫶 (楽ラクさんの作ってみた！に影響されまくりの一日でした、ありがとうございます🤭)
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2024/09/13 14:26
のりたまうどん🌊🍲💫✨ この思いっきりsimpleなのりたまうどん🌊スゴ🌟🤩💫✨ 青海苔のしっかりと磯の風味で、めんつゆと合わさって深みが出て、たまご🥚でまろやかなコクが❤️こんなに簡単で、めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ 青海苔とめんつゆと🥚だけ❓嘘でしょ❓って思っちゃいましたが、ホント❣️まぢで美味しい〜🤤🤤🤤💫✨ってなりました💖😻💕💫✨ お昼や夜食にも良いです💜🥳💫✨ 我が家の定番リピ❤️で、パパん👨🏼に〆の麺🍲とか、小腹がって言われたら、コレを秒❓で出そ〜❣️感覚的に秒やわ💖🥰💕💫✨ 低空飛行キッチンさん🩵😺この発想スゴいです💖😆💕💫✨ 低空飛行キッチンさん🩵😺いつもいつも❤️美味しい〜レシピ❤️を、ありがと〜ございます💙💜🩵
