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バナナジュース 砂糖不使用

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  • エネルギー158kcal
  • 炭水化物27.0g
  • 脂質4.1g
  • たんぱく質4.4g
  • 糖質25.8g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

完熟すぎてやわらかいバナナを冷凍してジュースに!

材料2人分

  • バナナ
    2本
  • 牛乳
    200ml

作り方

  • 下準備
    バナナの皮を剥いてラップして冷凍する。 短く切る。

    バナナジュース 砂糖不使用の下準備
  • 1

    ミキサーにバナナ、牛乳を入れてバナナのかたまりがなくなるまで回す。

    バナナジュース 砂糖不使用の工程1

ポイント

完熟バナナがオススメ

作ってみた!

質問

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