主食
うな丼(ひつまぶし) レンジでたれ作り～
5分
- エネルギー448kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質12.8g
- たんぱく質23.5g
- 糖質8.2g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
かば焼きのたれを再現。 我が家のうな丼はたれたっぷり。長蒲焼だとたれは1袋なのでこれでＯＫ。
作り方
下準備
うなぎ(蒲焼)を細切りにする。(骨が多い時でもこれで骨切りになります)
- 1
醤油・酒・みりん・砂糖、オイスターソースを合わせて、添付たれも加えて、レンジ600wで1分加熱する。
- 2
うなぎを和えて、レンジ600wで1分加熱する。 ご飯に盛り付ける。
ポイント
わさびとあおさと小ねぎをトッピング！
レシピID：417999
更新日：2021/07/27
投稿日：2021/07/27
作ってみた！
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