オムレツ　マカロニトマトミート

トマトをコマ切り、合びき肉、マカロニサラダ、ケチャップ、塩こしょう、カレー粉を混ぜながら、ヘラでマカロニを切る。

フライパンに油少々で肉を炒める。

卵を溶いて、肉を加えて混ぜる。

小さいフライパンに油少々をあたためて流し込む。 中弱火にして蓋をして3分。

反して2分。