色が変わったブロッコリー救済。 コンソメをまぶしてレンチンだけ。
袋の口をしばらず圧力蒸し。 レンチンで栄養温存。
ブロッコリーを適当に切って洗う。
水けを軽く切って耐熱袋に入れ、コンソメを掛けて振るって全体に味付けする。
袋を巻いて口を下にしてレンジに置き、600w2分30秒加熱してザルで水けを切る。
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2023/04/15 17:50
だんどり
簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。