主菜
リメイク！うずらフライのマヨチーズ焼き
5分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物9.0g
- 脂質22.0g
- たんぱく質12.5g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
冷めたうずらのフライが復活。 ソースを使わないで美味しくしたくてチーズ焼きにしてみました。
作り方
下準備
うずらのフライの串を抜き、1個ずつ切る。 マヨネーズを掛ける。
- 1
ピザ用チーズ、マヨネーズ、メープルシロップ、パセリを掛ける。 レンジ600w2分加熱、トースターで2分加熱する。
ポイント
市販のうずらのフライでＯＫ。 メープルシロップが隠し味。 レンジ+オーブントースターで時短でも美味しく焼けます。
レシピID：460945
更新日：2023/05/20
投稿日：2023/05/20
