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    だしと塩麹だけ!【わかめとネギのかき玉汁】

    • 投稿日2024/03/24

    • 更新日2024/04/01

    • 調理時間15

    美味しいだしパックを生かすため、味付けは最小限に留めました! だし+塩麹を基本にすれば、具は冷蔵庫にあるもので何でもアリです。 今日の献立、ちょっと野菜が足りないなという日に、このスープに余り野菜などをどんどん入れて行けば あっという間に栄養満点のスープの出来上がり。 発酵食品の塩麹で腸活にもなります!

    材料4人分

    • A
      鰹節屋のだしパック
      2袋
    • A
      1000ml
    • B
      塩麹
      大さじ2
    • B
      胡椒
      少々
    • 生わかめ
      15g
    • ネギ
      1/2本
    • 2個

    作り方

    ポイント

    ネギを薄く切ることで時短。 塩麹の粒が気になる場合は、あらかじめ潰しておく。

    • ・生わかめは食べやすい大きさに切り、ネギは薄く斜め切りにしておく。 ・小さめのボウルで卵を溶いておく。

    • 1

      鍋にA 鰹節屋のだしパック2袋、水1000mlを入れ中火にかける。 沸騰してから5分でだしパックを取り出す。

    • 2

      【1】にB 塩麹大さじ2、胡椒少々と生わかめ、ネギを加えて2〜3分中火で火にかける。

    • 3

      卵を静かに流し入れ、さっと火を通す。

    レシピID

    480095

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    AYACHIN

    得意なレシピ ◎ガッツリおかず ◎簡単スピードおかず ◎居酒屋風おつまみレシピ ◎塩麹・醤油麹を使ったレシピ 誰にでも簡単に作れる料理、どこかほっとするような家庭料理を提案させていただきます! *クックパッドアンバサダー2021 TV出演 レシピ本掲載多数 企業様レシピ開発

    「料理家」という働き方 Artist History