Name: カリカリ豚の南蛮漬け【揚げない！】
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚ロース薄切り肉 300g; 人参 80g; 玉ねぎ 100g; ピーマン 1個; オリーブ油 大さじ1; 塩こしょう 適量; 片栗粉 適量; 和風だしの素 小さじ1; 砂糖 大さじ1と1/2; 米酢 大さじ3; 醤油 大さじ2; 塩 少々; 水 150g

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

黄金比のタレ♪さっぱり♪【アジの南蛮漬け】

豚ロース薄切り肉

人参

玉ねぎ

ピーマン

オリーブ油

塩こしょう

片栗粉

和風だしの素

砂糖

米酢

醤油

漬け

南蛮漬け

豚肉

豚ロース肉

野菜たっぷり

揚げ焼き

カリカリ豚の南蛮漬け【揚げない！】

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厚生労働省

管理栄養士

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カリカリ豚の南蛮漬け【揚げない！】の作ってみた！一覧

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