Name: 塩昆布だけ！さつまいもごはん
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 米 2.5合; さつまいも 300g; 水 適量; 塩昆布 大さじ1; 黒いりごま 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【鶏むね大葉レモンチキン】10分おかず♡鶏むねしっとり♡

ホクホクで味染み♪さつまいもご飯

さつまいも

塩昆布

黒いりごま

主食

ごはんもの

さつまいもご飯

秋野菜

炊き込みご飯

炊飯器

塩昆布だけ！さつまいもごはん

料理家・管理栄養士

厚生労働省

管理栄養士

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塩昆布だけ！さつまいもごはんの作ってみた！一覧

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