Name: ほっこり味の♪かぼちゃのオムレツ
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 合挽肉 300g; かぼちゃ 300g; 玉ねぎ 1/2〜1個; にんじん 1/2本; ピーマン 2個; 塩 小さじ1/3; こしょう 少々; 中濃ソース 大さじ1〜1と1/2; 卵 2個; 牛乳 小さじ1; 片栗粉 小さじ1/2; 有塩バター 5g; トマトケチャップ 好みで

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

ふわふわ！プレーンオムレツ基本のレシピ

合挽肉

かぼちゃ

玉ねぎ

にんじん

ピーマン

こしょう

中濃ソース

牛乳

片栗粉

有塩バター

トマトケチャップ

卵料理

オムレツ

合いびき肉

ひき肉

具だくさん

ほっこり味の♪かぼちゃのオムレツ

料理家・管理栄養士

厚生労働省

管理栄養士

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ほっこり味の♪かぼちゃのオムレツの作ってみた！一覧

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