副菜

春菊とゆで卵とベーコンのサラダ。ヨーグルトドレッシングで!

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  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質9.7g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生の春菊、ゆで卵、カリカリベーコンを使った、華やかな洋風サラダ。 ヨーグルトドレッシングは混ぜるだけで簡単! 普段のごはんにも、パーティーやおもてなしにもどうぞ。

材料4人分

  • 春菊
    150g
  • ゆで卵
    2個
  • ベーコン
    40g
  • A
    ヨーグルト
    大さじ2
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1と1/2
  • A
    塩・ブラックペッパー
    各少々

作り方

  • 1

    春菊は長さ5cmに切る。ゆで卵は一口大にちぎる。ベーコンは1cm幅に切り、フライパンでカリカリになるまで炒める。

  • 2

    器に春菊、ゆで卵、ベーコンを盛り、混ぜ合わせたA ヨーグルト大さじ2、オリーブオイル大さじ1と1/2、塩・ブラックペッパー各少々をまわしかける。

ポイント

サラダにはやわらかい春菊が適しているので、お店で買うときは、やわらかそうなものを選んでください♪

作ってみた!

質問

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