副菜

【カニのだし巻き卵】年末年始にお勧め!カニ鍋の残りでも作れる

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  • エネルギー135kcal
  • 炭水化物0.9g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質0.8g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カニの足入れすぎ!カニのだし巻き卵です。 毎年、この時期は忘年会を兼ねて城崎まで食べに行きます。 今年も生ガニを買って色々調理して、食べています。 茹でたカニ足を巻くだけで、驚くほど美味しく仕上がります。 カニかまでもOKです!

材料2人分

  • カニ足
    3本
  • 2個
  • A
    白だし
    小さじ1
  • A
    大さじ1
  • 米油
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    茹でたカニ足の身を取り出しておく。

  • 1

    卵を溶いてA 白だし小さじ1、水大さじ1を加え混ぜる。

  • 2

    フライパンに米油を半量入れ、中火で熱し、1を1/3量流し入れ、真ん中にカニ足を置いて巻く。 再び1/3の卵液を加え巻く。 残りの油を入れ馴染ませ、残りの卵液を加え巻く。

    【カニのだし巻き卵】年末年始にお勧め!カニ鍋の残りでも作れるの工程2
  • 3

    4等分に切って、お好みで大根おろしを添える。

    【カニのだし巻き卵】年末年始にお勧め!カニ鍋の残りでも作れるの工程3

ポイント

卵液に水を加えると柔らかく仕上がります。 卵は半熟で巻いていくと柔らかく仕上がります。 カニ缶やカニのほぐし身、カニカマでも作れます。 カニ鍋の残りでも作れますよ。 カニ料理に困ったらお勧めです。

作ってみた!

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野菜ソムリエ上級プロ 調理師 漢方養生指導士 野菜料理家

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