汁物

色がきれいなビーツのミニグラス・スープ。

印刷する

埋め込む

5
茹で時間をのぞく
  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質5.0g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

赤ビーツはあらかじめ皮ごと茹でておくことで、ロシアの家庭料理のように、発色をよく季節の様々なお料理にアレンジできます。実はとっても手抜きのスープなの!ミニグラスは(安価なものもあり)一度揃えておくと、おもてなしのアミューズやドルチに使えるので便利ですね。

材料10人分(グラス一個 70ccくらい)

  • 赤ビーツ
    2個
  • A
    固形コンソメ
    1個
  • A
    500g
  • A
    ベイリーフ
    1枚
  • A
    ディル・乾
    少々
  • A
    少々
  • A
    白こしょう
    少々
  • レモン・果汁
    少々
  • しょうが・おろし
    大さじ1
  • パセリ-生
    適宜

作り方

  • 下準備
    赤ビーツは皮ごとよく洗い、たっぷりかぶる水で蓋をし、弱めの中火で20分茹でる

  • 1

    A 固形コンソメ1個、水500g、ベイリーフ1枚、ディル・乾少々、塩少々、白こしょう少々を鍋で沸かし、赤ビーツの皮をむいて荒刻みする

  • 2

    A 固形コンソメ1個、水500g、ベイリーフ1枚、ディル・乾少々、塩少々、白こしょう少々の半量と赤ビーツをミキサーにかけ、なめらかなピュレーにする

  • 3

    残りのスープとレモン・果汁、しょうが・おろしの絞り汁を足して、70℃でグラスに注ぎパセリ-生を飾り、提供する

ポイント

ビーツは竹串で中央部分をさして茹だったかを確認してください。 中サイズのビーツでつくりました。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら