デザート
オートミール餅のお汁粉
10分
- エネルギー267kcal
- 炭水化物58.9g
- 脂質2.1g
- たんぱく質6.2g
- 糖質54.8g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
食物繊維が豊富なオートミールでお餅に♪ しっかり食べ応えのあるオートミール餅です。（伸びませんが、もちもちした食感が楽しめます） あんこで作る手軽に作れるお汁粉にオートミールの香ばしさがぴったり。 ■1人分の栄養価 エネルギー：294kcal 食物繊維：5.3g
作り方
- 1
ボウルにA オートミール25g、片栗粉大さじ1/2を入れて軽く混ぜてから水を加えてラップをして600wの電子レンジで1分加熱する。
- 2
ラップに包み、丸く形を整える。
- 3
トースターで3分ほど焼く。
- 4
小鍋にB あんこ75g、水75mlを入れて温めてお椀に入れ、２を入れる。
ポイント
・オートミール餅はトースターで焼かないでも食べられますが、焼くと香ばしさがアップ！ ・あんこはつぶあんでもこしあんでも◎
レシピID：428895
更新日：2022/01/08
投稿日：2022/01/08
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