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主菜

おはぎ風♪3色味噌焼きおにぎり

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  • 10

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安-

  • 冷蔵保存1

  • 冷凍保存-

味噌焼きおにぎりに、きなこ、青のり、黒ゴマをトッピングし、おはぎ風にしました。

材料2人分

  • ごはん
    400g
  • A
    味噌
    大さじ2
  • A
    煮切みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    適量
  • きなこ
    適量
  • 青のり
    適量
  • すりごま(黒)
    適量

作り方

  • 下準備
    ①ごはんを6等分にし、丸型に握ります。 ②A 味噌大さじ2、煮切みりん大さじ1、砂糖適量を混ぜ合わせます。

  • 1

    ごはんに味噌を塗り、トースターで3~4分加熱します。

  • 2

    きなこ、青のり、すりごま(黒)をトッピングし、器に盛りつけて完成です。

ポイント

①味噌の甘さは好みで調整してください。 ②【煮切みりんの作り方】 みりん 大さじ1.5 を耐熱ボウルにいれて、電子レンジ(600w)で1分加熱します。

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ぐるまん食堂
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ぐるまん食堂

料理研究家

  • 食品衛生責任者
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー

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