主菜
おはぎ風♪３色味噌焼きおにぎり
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー385kcal
- 炭水化物81.2g
- 脂質2.8g
- たんぱく質8.2g
- 糖質78.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
味噌焼きおにぎりに、きなこ、青のり、黒ゴマをトッピングし、おはぎ風にしました。
作り方
下準備
①ごはんを６等分にし、丸型に握ります。 ②A 味噌大さじ２、煮切みりん大さじ１、砂糖適量を混ぜ合わせます。- 1
ごはんに味噌を塗り、トースターで３～4分加熱します。
- 2
きなこ、青のり、すりごま（黒）をトッピングし、器に盛りつけて完成です。
ポイント
①味噌の甘さは好みで調整してください。 ②【煮切みりんの作り方】 みりん 大さじ1.5 を耐熱ボウルにいれて、電子レンジ（６００w）で１分加熱します。
レシピID：494435
更新日：2024/12/14
投稿日：2024/12/13
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