Name: 【食べ痩せ】混ぜて焼くだけ！オートミールキャロットケーキ
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 粉末オートミール 20g; ラカントS顆粒 20g; おからパウダー(超微粉) 10g; アーモンドプードル 5g; シナモンパウダー 小さじ1/2; ナツメグ 少々; 卵(Mサイズ) 50g(1個); 人参(すりおろし) 40g; メープルシロップ 8g; インスタントコーヒー0.3g+お湯 5~15g; ベーキングパウダー 3g; 裏ごしカッテージチーズ 35g; ギリシャヨーグルト(無糖) 15g; ラカントS顆粒(砂糖) 8g; レモン果汁 小さじ1/2; 塩 0.3g

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

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【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

きゅうりとツナの無限サラダ【#作り置き#大量消費】

我が家の定番♪やみつききゅうり

「オートミール×ヨーグルト」30選｜簡単でヘルシー

粉末オートミール

ラカントS顆粒

おからパウダー(超微粉)

アーモンドプードル

シナモンパウダー

ナツメグ

卵(Mサイズ)

人参(すりおろし)

メープルシロップ

インスタントコーヒー0.3g+お湯

ベーキングパウダー

裏ごしカッテージチーズ

ギリシャヨーグルト(無糖)

ラカントS顆粒(砂糖)

レモン果汁

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【食べ痩せ】混ぜて焼くだけ！オートミールキャロットケーキ

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【食べ痩せ】混ぜて焼くだけ！オートミールキャロットケーキの作ってみた！一覧

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