主食
♡レンジで簡単！ルーロー飯♡
投稿日2024/06/28
更新日2024/06/28
調理時間10分(茹で卵を作る時間は含まない。)
薄切り肉でレンジ加熱するだけの爆速レシピ🥰手抜きだけど美味しい！ 忙しい時の簡単、時短メニュー！
材料1人分
- 豚バラ肉100g
- 卵1個
- 青野菜適量(青梗菜、小松菜、ほうれん草等あれば)
- ご飯1人分
- A醤油小さじ2
- A酒小さじ2
- Aみりん小さじ2
- A砂糖小さじ2
- Aオイスターソース小さじ2
- Aすりおろし生姜小さじ1(チューブ、パウダーでも)
- Aすりおろしニンニク小さじ1/2(チューブ、パウダーでも)
作り方
ポイント
肉をレンジ加熱する時、あまり形を崩さず広げて加熱して下さいね。加熱時間はもし、生の部分が残ってたら、10秒ずつ追加して下さい。
- 準
卵は好みの固さで茹で卵を作っておく。 青野菜等あれば、好みの方法で加熱して食べやすく切り、水気を切っておく。
- 1
豚バラ肉は長さを3等分に長めに切る。
- 2
耐熱容器にA 醤油小さじ2、酒小さじ2、みりん小さじ2、砂糖小さじ2、オイスターソース小さじ2、すりおろし生姜小さじ1、すりおろしニンニク小さじ1/2を混ぜ合わせてから豚バラ肉を入れ、再度混ぜ合わせる。
- 3
ラップをしてレンジ600W2分加熱する。味が染みるように上下混ぜ合わせる。
- 4
丼にご飯、肉、半分に切った卵を盛り、残ったたれをかけていただきます。
レシピID
485824
質問
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「豚肉」の基礎
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カレンガール
こんにちは♡カレンガールです🤗 ご覧頂き、ありがとうございます! ☆これなら簡単に作れる!と思えるようなレシピを目指します。 ☆身近な食材で簡単に出来る物 ☆節約しながら美味しく作れる物をお届けしたいです🎵 皆さんの「美味しい」が増えれば、私も嬉しい～❗ おうちごはん、料理が大好き♡ 忙しい方や、これから料理を始める方、 皆さんのお役にたてれば嬉しいなぁと思っています🥰
