Name: 高野豆腐で時短ごちそう！ヘルシー酢豚風
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 新あさひ豆腐 2個; にんじん 中1/2本; 玉ねぎ 1/2個; ピーマン 2個; 中華だしの素 小さじ1; 砂糖 小さじ1; 片栗粉 大さじ3; ごま油 大さじ1; 料理酒 大さじ1; 中華だしの素 小さじ1/2; 醤油 40g; はちみつ 40g; ケチャップ 30g; 酢 30g

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

酢豚の基本のレシピ｜甘酢あんが美味しい！

旭松食品株式会社

新あさひ豆腐

にんじん

玉ねぎ

ピーマン

中華だしの素

砂糖

片栗粉

ごま油

料理酒

醤油

はちみつ

ケチャップ

中華料理

酢豚

高野豆腐

ヘルシー

肉なし

ご飯が進む

高野豆腐で時短ごちそう！ヘルシー酢豚風

料理研究家・キャラクターレシピクリエイター

一般財団法人日本能力開発推進協会

食育アドバイザー

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

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