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フルグラチョコバー

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10
冷やし固める時間を除く
  • エネルギー530kcal
  • 炭水化物68.0g
  • 脂質26.0g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質65.0g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料3つで簡単に作れます。

材料2人分

  • 板チョコ
    2枚
  • フルーツグラノーラ
    50g
  • チョコペン(好みの色)
    2本

作り方

  • 下準備
    材料を用意する。

    フルグラチョコバーの下準備
  • 1

    板チョコは細かく刻む。フルーツグラノーラはフルーツとその他に分ける。

    フルグラチョコバーの工程1
  • 2

    板チョコを湯煎で溶かし、フルーツグラノーラのフルーツ以外のシリアルと混ぜる。

    フルグラチョコバーの工程2
  • 3

    タッパーにラップを敷き、工程2のチョコレートを流し入れる。

    フルグラチョコバーの工程3
  • 4

    冷蔵庫で冷やし固める。

    フルグラチョコバーの工程4
  • 5

    食べやすい大きさに切る。

    フルグラチョコバーの工程5
  • 6

    チョコペン(好みの色)で模様をつけ、フルーツグラノーラのフルーツをトッピングする。

    フルグラチョコバーの工程6

ポイント

ナッツなどを入れても美味しく作れます。

作ってみた!

質問

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