汁物

\とろとろ♪旨ダシで絶品/ふわたまカニカマ豆腐スープ

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ボリューム満点ですが ヘルシーなスープを作りました😊 ふわふわのたまごとトゥルントゥルンのお豆腐 鶏がらと白だしで作る \簡単旨みスープ/が絶妙にマッチ^ ^ とても簡単に出来ますので 良かったら作ってみて下さい😊

材料2人分

  • 長ネギ
    10㎝
  • しいたけ
    2個
  • カニカマ
    40g
  • たまご
    1個
  • 絹ごし豆腐
    150g
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    500ml
  • A
    顆粒鶏がらスープ
    小さじ2
  • A
    白だし、酒
    各大さじ1
  • B
    片栗粉
    大さじ1
  • B
    大さじ2

作り方

  • 1

    長ネギは斜め薄切り、しいたけは薄切り、カニカマは手で割く。たまごは溶きほぐす。

    \とろとろ♪旨ダシで絶品/ふわたまカニカマ豆腐スープの工程1
  • 2

    小鍋にA 水500ml、顆粒鶏がらスープ小さじ2、白だし、酒各大さじ1、①の長ネギ・しいたけ・カニカマを入れる。 絹ごし豆腐も加え、お玉などで大きく崩し、中火で加熱する。煮立ったら、弱めの中火でさらに3分ほど加熱する。

    \とろとろ♪旨ダシで絶品/ふわたまカニカマ豆腐スープの工程2
  • 3

    混ぜ合わせたB 片栗粉大さじ1、水大さじ2を、②を混ぜながら少しずつ加え、中火で熱し煮立たせる。

    \とろとろ♪旨ダシで絶品/ふわたまカニカマ豆腐スープの工程3
  • 4

    とろみがついたら、溶き卵を回し入れる。 ふわふわと浮いてきたら、火を止め、ごま油を加えて完成。

    \とろとろ♪旨ダシで絶品/ふわたまカニカマ豆腐スープの工程4
  • 5

    ♪♪♪

    \とろとろ♪旨ダシで絶品/ふわたまカニカマ豆腐スープの工程5

ポイント

●きのこはしめじなどでもOKです。 ●片栗粉を加えたら、しっかり加熱して下さい。片栗粉にしっかり火が入っていないと、後で緩む原因になります。 ●薄味が良い方は白だしを小さじ2程度に。 ●白だしは、ヤマキの割烹白だしを使用しています。 ⁡

作ってみた!

  • よっこ
    よっこ

    2024/05/28 19:52

    今日は蒸し暑かったですが、温かいスープが食べたくて作りました🎵旦那が『旨いよ!おかわりあるの?』🤣あります✨美味しく頂きました🥰 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(\とろとろ♪旨ダシで絶品/ふわたまカニカマ豆腐スープ)
  • aki♡
    aki♡

    2023/02/09 07:58

    優しい味だけど、ちゃんとボリュームもあって とっても美味しかったです(*´︶`*)

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