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【チーズに溺れる葱油餅風】外パリパリ×中もっちり!

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生地を寝かせる時間(30分)は除く
  • エネルギー230kcal
  • 炭水化物31.5g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質30.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

皆さん、葱油餅をご存じですか?台湾やシンガポールなどで食べられている、 生地にねぎを巻き込んで焼いた料理です。生地を薄く伸ばすからまるでパイの層のようになり、外はサクパリッ、中はもっちりとした食感になっていて美味しい! この葱油餅を、簡単に、しかも日本人好みの味付けにできないかな~と思い、色々試してみたところ、めちゃくちゃ美味しいレシピができちゃった!! 具材にねぎとチーズを加えたら、めっちゃくちゃ美味しくてびっくり。生地に使う油は最低限にしていますが、ごま油&チーズから出る油で表面はちゃんとパリパリに!風味もよいし、うま味も強い。例えるならクリスピーなおやきみたいな感じです。

材料3人分(約6~8個分)

  • A
    薄力粉
    30g
  • A
    強力粉
    70g
  • A
    小さじ1
  • A
    ぬるま湯
    60cc
  • A
    ひとつまみ
  • 青ネギ
    40g
  • B
    ピザ用チーズ
    30~50g
  • B
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • B
    ごま油
    小さじ1
  • 打ち粉(薄力粉)
    適量

作り方

  • 1

    ボウルにA 薄力粉30g、強力粉70g、油小さじ1、ぬるま湯60cc、塩ひとつまみを入れ、ゴムベラでざっくりと混ぜる。ある程度生地がまとまってきたら3分間手でこねる。生地の凸凹が綺麗になったら軽く丸め、ラップをして30分ほど寝かせておく。

    【チーズに溺れる葱油餅風】外パリパリ×中もっちり!の工程1
  • 2

    青ネギを小口切りにし、小さめのボウルに青ネギ、B ピザ用チーズ30~50g、鶏ガラスープの素小さじ1、ごま油小さじ1を入れて軽く混ぜ合わせる。

    【チーズに溺れる葱油餅風】外パリパリ×中もっちり!の工程2
  • 3

    まな板やクッキングシートの上に打ち粉(薄力粉)をして、生地を約25㎝×25㎝に伸ばし、上5㎝だけ残して、具材を広げる。

    【チーズに溺れる葱油餅風】外パリパリ×中もっちり!の工程3
  • 4

    余白分にうっすら水を塗ったら下からくるくると巻く。6~8等分にカットして、断面が上になるように置いたら手のひらで潰す。

    【チーズに溺れる葱油餅風】外パリパリ×中もっちり!の工程4
  • 5

    フライパンに並べて蓋をしつつ、弱火で5分加熱する。焼き色がついたら裏返し、再び蓋をして5分加熱する。表面に焼き色が付いたら完成。

    【チーズに溺れる葱油餅風】外パリパリ×中もっちり!の工程5

ポイント

・焼いていると若干生地が膨らむので、「潰しすぎかな?」と思うくらい生地をぺしゃんこにしてから焼いてください。 ・今回は王道に倣って「ねぎ×チーズ」を入れていますが、「黒糖×くるみ」「黒糖×シナモン」をなどの甘い系にしてもおいしいです。

作ってみた!

  • 紫陽花
    紫陽花

    2026/04/17 12:17

    ずーっと“お気に入り♡”になったままでしたが、昼飯に作ってみました。 『こんなに潰して大丈夫⁈』なくらい潰しましたが…周りがパリとして 軽い口当たりで 具のチーズとネギもgood!でした 美味しかったです。 次は、甘系も作ります。
    紫陽花の作ってみた!投稿(【チーズに溺れる葱油餅風】外パリパリ×中もっちり!)

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