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冷しゃぶやサラダ、なんでも使える<２種類のピーナッツソース>【PR】
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今から夏バテが心配な今年の夏。野菜も肉もモリモリ食べられちゃう香ばしいソースを手作りしませんか？ おなじみのピーナッツを使った濃厚・さっぱりソースのレシピを紹介します！
https://oceans-nadia.com/special_sites/american_nuts_recipes |
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火を使わずに作れる！超絶簡単タコライス風麺がスゴい！【PR】
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ひき肉いらず、火を使わないでも作れる「タコライス風」麺レシピはいかが？ 休日のランチで大活躍しますよー！
ツナのタコライス風和え麺
https://oceans-nadia.com/special_sites/shimadaya_ryusuimen#201706_01 |
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夏バテ対策にも♪ パクチー香るキーマカレー風ビーンズサラダ【PR】
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枝豆、パクチー、アボカドが入ったボリュームサラダ。カレー風味だと、モリモリ食べられちゃいますよー！ ヘルシーだけど腹持ちのいい「蒸し豆」が入ってます。
パクチー香るキーマカレー風ビーンズサラダ
https://oceans-nadia.com/special_sites/fujicco_spoon_salad |
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「食べて痩せる」ための極意を、管理栄養士さんが解説！【PR】
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きれいに痩せるなら、タンパク質をきちんと摂ることが大事！ おいしく食べて、きれいに痩せるためのレシピを管理栄養士さんが解説！「塩玉ねぎの蒸し鶏サラダ」や「蒸しホイコーロー」は必見！
薄着の季節までもうすぐ！管理栄養士がすすめる『ヘルシー満腹レシピ』
https://oceans-nadia.com/special_sites/kurelife_articles |
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ウマ辛味のスタミナレシピ！アスパラガスと牛キムチの韓国風焼きそば【PR】
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アスパラガスを用意して、あとは牛コマ、キムチと焼きそば麺があれば作れる一品。キムチのウマ辛味が夏におすすめのスタミナレシピです！
アスパラガスと牛キムチの韓国風焼きそば
https://oceans-nadia.com/special_sites/asparagus_2017#recipe_01 |
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これは女子が絶対好きな味！「鰹だし仕立ての担担にゅうめん」【PR】
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鰹だしに豆乳、しょうゆなどを加えて作る、やさしい味の坦坦麺。食欲がないときでもするっと食べられてしまいますよ～。
鰹だし仕立ての担担にゅうめん
https://oceans-nadia.com/special_sites/yaizuzenpachi#recipe_22 |
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「めんつゆ+マヨ」ソースなしでもパクパクいけちゃう！「タコと二ラのお好み焼き」【PR】
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めんつゆは麺だけじゃない！お好み焼きのタネに使うと、しっかり和風味になるので、ソースいらずに。冷蔵庫のめんつゆ、こんな使い方を試してみては？
タコと二ラのお好み焼き
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【Nadiaプレゼントキャンペーン】レシピ本『フランスで大人気の時短レシピ 一皿で大満足 のっけパスタ』を抽選で4名様にプレゼント！
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Nadia会員限定のプレゼントキャンペーン実施中！ 料理研究家塩田ノアさんの新刊レシピ本『フランスで大人気の時短レシピ 一皿で大満足 のっけパスタ』を抽選で4名様にプレゼント！ 手間がかからない上に、栄養満点でボリュームたっぷりの「のっけパスタ」レシピが満載です。
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