Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 豆腐とひき肉の中華あんかけ丼【#包丁不要 #ヘルシー】

    豆腐とひき肉の中華あんかけ丼【#包丁不要 #ヘルシー】 5分前

    171人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. えのきのうま塩ナムル【#包丁不要 #レンジ #食材ひとつ】

    えのきのうま塩ナムル【#包丁不要 #レンジ #食材ひとつ】 6分前

    309人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. れんこんとサバの香味味噌炒め【#作り置き #お弁当】

    れんこんとサバの香味味噌炒め【#作り置き #お弁当】 10分前

    140人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 何も入れないから味が絡む「竹輪の肉巻き焼き」

    かめきちパパさんがレシピを投稿しました!11分前

  5. 野菜たくさん♪豚ひき肉のチャプチェ

    野菜たくさん♪豚ひき肉のチャプチェ 15分前

    202人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

夏の定番!キュウリのごまみそ和え

3
あえものの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2017.06.28

分類副菜

調理時間: 3分(冷蔵庫で休ませる時間は含みません)

ID171217

管理栄養士 櫻井麻衣子

【美味しく健康 がパパッと作れるレシピ】

母が昔よく作っていた一品です。一本分あっという間に食べ切ってしまいます♡

あえもの 和食 ごま ヘルシー あえもの 時短 簡単 レシピ きゅうり 簡単レシピ ビールに合うおつまみ おつまみ 定番

このレシピをブログで紹介する

材料1人分
キュウリ 1本
ひとつまみ
みそ 大さじ1弱
すりゴマ 大さじ2
作り方
Point!
いつもながらのコツなし簡単レシピです(^^)いつも2本はイケるくらい好きです☆水分が出てくるのであまり作り置きはできません。
  1. キュウリをシマシマにピーラーで皮を剥く
  2. 1cm幅の斜め切りにする
  3. 塩もみをして、両手で潰すように水分を切りながらボウルに移す
  4. みそとすりゴマと和えて冷蔵庫で休ませる
  5. キュウリから水分が出たら(10分くらいかな…)もう一度、全体を混ぜて完成です
44 601
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓
    「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓 この特集を読む
  2. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  3. PR 【PR】ほっとあったまる料理はいかが?「京風割烹白だし」のレシピ集
    ほっとあったまる料理はいかが?「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  4. PR 【PR】大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集
    大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集 この特集を読む
  5. PR 【PR】家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当!
    家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当! この特集を読む
  6. PR 【PR】コールドプレスジュースを飲んでみませんか?ヒューロム(Hurom)の「スロージューサー試飲・実演体験会」のお知らせ
    コールドプレスジュースを飲んでみませんか?ヒューロム(Hurom)の「スロージューサー試飲・実演体験会」のお知らせ この特集を読む
コメント・感想 Comment
おほしさまぴかぴか さん
2018.07.16 20:45

ダブル買いをしてしまった、、胡瓜。ゴマみそ和え簡単に出来美味しかったです。

管理栄養士 櫻井麻衣子
管理栄養士 櫻井麻衣子 さん
2018.07.19 16:33:13

コメントありがとうございます☆お写真まで載せていただいて嬉しいです(^^)♡

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ナス (21) ヘルシー×めかじき (13) 時短×にんにくの芽 (11) おつまみ×モッツアレラチーズ (6) 和食×真昆布 (4) あえもの×鶏ガラスープの素 (3) きゅうり×黒糖 (3) ごま×魚介 (3) ビールに合うおつまみ×栄養満点 (3) レシピ×見た目・盛り付け (3) 夏×黒豆 (3) 定番×麺 (3) 簡単レシピ×その他 (3)
もっと見る

「きゅうり 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents