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    副菜

    トマトの甘酸っぱさが美味しい♪きゅうりのゴマみそ和え

    • 投稿日2022/07/22

    • 更新日2022/07/22

    • 調理時間10(本みりんを煮切って冷ます時間は除く。)

    すりごまとみそを使った、サラダ風の和え物です。 トマトの甘酸っぱさが、甘じょっばいごまみそだれのアクセントになって、お酒もごはんも進みます。 パパっと作れるので、あと一品欲しい時にもおススメです。

    材料2人分

    • きゅうり
      2本
    • トマト(小)
      1個
    • A
      みそ
      大さじ1/2〜1弱(みその塩分によって加減する)
    • A
      しょうゆ
      大さじ1/2
    • A
      煮切りみりん
      大さじ1/2(本みりんを煮切ったもの)
    • A
      すりごま
      大さじ1
    • 小さじ1弱(きゅうり塩もみ用)

    作り方

    ポイント

    ・煮切りみりんの代わりに、『砂糖小さじ1/4・水大さじ1/2』でも。 ・その他に、にんじん・わかめ・ゴーヤなどもおいしいです。

    • 本みりんは、鍋で沸騰させるか電子レンジで加熱して、アルコール分を飛ばし、冷ましておく(煮切りみりん)。

    • 1

      きゅうりは、包丁かスライサーで2mm厚の薄切りにする。 ボウルに入れ、塩を振って混ぜ、5分置く。 きゅうりの水気が出てきたら、水でサッと洗って絞る。

      トマトの甘酸っぱさが美味しい♪きゅうりのゴマみそ和えの工程1
    • 2

      トマト(小)は約1cmの角切りにする。

      トマトの甘酸っぱさが美味しい♪きゅうりのゴマみそ和えの工程2
    • 3

      ボウルにA みそ大さじ1/2〜1弱、しょうゆ大さじ1/2、煮切りみりん大さじ1/2、すりごま大さじ1を入れ、ホイッパーで混ぜ合わせる。

      トマトの甘酸っぱさが美味しい♪きゅうりのゴマみそ和えの工程3
    • 4

      (3)に絞ったきゅうりを加えて、混ぜ合わせる。

      トマトの甘酸っぱさが美味しい♪きゅうりのゴマみそ和えの工程4
    • 5

      続けて、トマトも加えてやさしく混ぜ合わせる。

      トマトの甘酸っぱさが美味しい♪きゅうりのゴマみそ和えの工程5
    • 6

      器に中高に盛る。

      トマトの甘酸っぱさが美味しい♪きゅうりのゴマみそ和えの工程6
    レシピID

    441555

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    中平真紀子
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    中平真紀子

    元料理講師・パン講師

    ◆米粉の砂糖なしおやつ ◆旬の素材を味わうヘルシー簡単レシピ を発信しています。 ヨガ・ピラティス講師 / 元料理・パン講師

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