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ミックスフルーツ&セロリのスムージー

10

2014.01.12

分類飲み物

調理時間: 10分

ID112859

藤野幸子

藤野幸子のラクッチーナサッチ

フルーツの自然の甘みがおいしいスムージーです。オリーブオイル入りなので、よりなめらかにヘルシーにめしあがっていただけます。

スムージー 朝食 ブランチ フルーツ シニア ヘルシー

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材料2人分
A
りんご 1/4個
A
オレンジ 1個
A
キウイ 1個
A
セロリの葉 5枚くらい
A
リンゴジュース100パーセント 50cc
A
エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1
作り方
Point!
リンゴジュースを入れることにより、おいしくのみやすいスムージーになります。
  1. リンゴ、キウイは、皮をむき、オレンジは薄皮から出す。
  2. A

    りんご 1/4個、オレンジ 1個、キウイ 1個、セロリの葉 5枚くらい、リンゴジュース100パーセント 50cc、エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1

    のすべての材料をブレンダーまたは、ハンドミキサーにかける。
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