飲み物
ミックスフルーツ&セロリのスムージー
投稿日2014/01/12
更新日2014/01/12
調理時間10分
フルーツの自然の甘みがおいしいスムージーです。オリーブオイル入りなので、よりなめらかにヘルシーにめしあがっていただけます。
材料2人分
- Aりんご1/4個
- Aオレンジ1個
- Aキウイ1個
- Aセロリの葉5枚くらい
- Aリンゴジュース100パーセント50cc
- Aエキストラバージンオリーブオイル大さじ1
作り方
ポイント
リンゴジュースを入れることにより、おいしくのみやすいスムージーになります。
- 1
リンゴ、キウイは、皮をむき、オレンジは薄皮から出す。
- 2
A りんご1/4個、オレンジ1個、キウイ1個、セロリの葉5枚くらい、リンゴジュース100パーセント50cc、エキストラバージンオリーブオイル大さじ1のすべての材料をブレンダーまたは、ハンドミキサーにかける。
レシピID
112859
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藤野幸子
作ること食べること大好きな天然な主婦です。結婚後、ヨーロッパに駐在。ヨーロッパのイタリアレストランの厨房で働きました。現在、東京、横浜でイタリア料理教室クッチーナナイタリアーナサッチを開催。おしゃれで、素材をいかしたイタリア料理を紹介。オリーブオイルソムリエとしてヘルシーオリーブオイル料理も提案してます。こちらでは、簡単なお料理を御紹介してます。テレビ出演、雑誌、企業へのレシピ開発多数。著書’シンプルでおいしいこねないパン’