副菜

⭐️ピリ辛オリーブのおつまみ

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物1.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質1.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

オリーブの実を唐辛子、ニンニク、アンチョビでマリネ簡単にできるイタリアのおつまみです。ワインやお酒のおつまみにぴったりです。 辛さは、お好みで増減していただけます。

材料2人分

  • オリーブ
    大きいもの5個
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • ニンニク
    少々
  • 韓国唐辛子
    少々
  • アンチョビ
    1尾
  • イタリアンパセリ
    2本

作り方

  • 下準備
    アンチョビ、イタリアンパセリはあらみじんにする。ニンニクのすりおろし。

  • 1

    ボウルに、アンチョビ、イタリアンパセリ、ニンニク、オリーブオイルを入れて混ぜる。

  • 2

    味を調節しながら、韓国唐辛子を加える。

ポイント

今回、オリーブは2cmほどの大きいものを使ってます。1cほどの小さいものの場合は、10個を使います。緑、黒どちらのオリーブでも美味しくできます。韓国唐辛子の代わりに、カイエンペッパーで代用もできます。 詳しい作り方は、藤野幸子のシンプルクッキング(youtube)でもご紹介してます。

作ってみた!

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