1. 【ご飯がススム】鶏むね肉とシャキシャキ小松菜のスタミナ炒め

    【ご飯がススム】鶏むね肉とシャキシャキ小松菜のスタミナ炒め 3分前

    156人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ビールのおつまみに♡『ピリ辛ガーリックのおつまみ枝豆』

    ビールのおつまみに♡『ピリ辛ガーリックのおつまみ枝豆』 3分前

    103人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. チンして和えるだけ♪『ほうれん草と人参のツナ胡麻マヨサラダ』

    チンして和えるだけ♪『ほうれん草と人参のツナ胡麻マヨサラダ』 4分前

    177人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. ほっこり♡厚揚げはんぺんの和風あんかけ

    ほっこり♡厚揚げはんぺんの和風あんかけ 5分前

    125人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. さっぱり美味しい♪なすと豚バラのおろしポン酢だれ

    さっぱり美味しい♪なすと豚バラのおろしポン酢だれ 6分前

    292人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

5分で完成♡むちゃ馬♡豆苗とカニカマの卵ナムル♡

5

2019.02.26

分類副菜

調理時間: 5分

ID372937

美桜

お箸が止まらない♡らくらく幸せごはん♡

豆苗をレンチンして作るナムル♡
豆苗だけだと少なめなのでカニカマと錦糸卵をプラスしてボリュームを出しました♡
ツナや蒸し鶏をプラスしても美味しく出来ます♡

ナムル 電子レンジ ごま 節約 野菜のおかず 時短 アイデア料理 カニカマ かに ツナ お弁当 ボリューム 簡単 豆苗 スープ 錦糸卵 作り置き 味醂 ヘルシー 鶏がらスープの素 白ごま おつまみ ごま油

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
豆苗 ½個
カニカマ 6本くらい
A
1個
A
みりん 小さじ1
B
鶏がらスープの素 小さじ1
B
ごま油 小さじ2
白すりごま 適量
作り方
Point!
◯豆苗は好きな大きさに切って下さい。 ◯豆苗の量によって【B】の分量が変わってくると思うので調節して下さい。
  1. とくにありません。
  2. 豆苗は水洗いしてラップに包み600wてま2分加熱し
    好きな大きさに切ってぎゅぅっと絞りボウルに入れます。
    A

    卵 1個、みりん 小さじ1

    をしっかり混ぜ合わせて錦糸卵を作りボウルに入れます。
    カニカマも裂いてボウルに入れます。
  3. ボウルにB

    鶏がらスープの素 小さじ1、ごま油 小さじ2

    も入れてしっかり混ぜ合わせます。
  4. 白すりごまを入れて再度よく混ぜ合わせたら出来上がり♡
9 144

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 5月13日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  2. PR 5月19日更新!
    家族で楽しむ♪『Wトマトチーズのミートボール煮込み』

    家族で楽しむ♪『Wトマトチーズのミートボール煮込み』

    この特集を読む
  3. PR 6月4日更新!
    楽しいコンテンツ盛りだくさん!ピエトロキャンパス開校♪

    楽しいコンテンツ盛りだくさん!ピエトロキャンパス開校♪

    この特集を読む
  4. PR 6月1日更新!
    「京風割烹白だし」で決まる♪トロトロ卵あんかけかにかま炒飯

    「京風割烹白だし」で決まる♪トロトロ卵あんかけかにかま炒飯

    この特集を読む
  5. PR 6月3日更新!
    レンジでできるお手軽副菜!「なすとツナのやみつきナムル」

    レンジでできるお手軽副菜!「なすとツナのやみつきナムル」

    この特集を読む
  6. PR 6月3日更新!
    ごま油でカリッと!何袋でも食べられる「もやし焼き」

    ごま油でカリッと!何袋でも食べられる「もやし焼き」

    この特集を読む
  7. PR 6月3日更新!
    うどんを揚げちゃう?フライドうどんでメキシカンナチョス

    うどんを揚げちゃう?フライドうどんでメキシカンナチョス

    この特集を読む
  8. PR 6月3日更新!
    火を使わないでパパッと!シャケフレークで薬味豆腐丼

    火を使わないでパパッと!シャケフレークで薬味豆腐丼

    この特集を読む
  9. PR 6月3日更新!
    味付けは白だしだけ!鶏の白だしレモンソテー。

    味付けは白だしだけ!鶏の白だしレモンソテー。

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×お茶漬け (42) ヘルシー×スナップエンドウ (27) 時短×ナポリタン (24) おつまみ×オイマヨ (14) アイデア料理×ディル (12) お弁当×オレンジ (11) 作り置き×絹ごし豆腐 (10) 卵×キウイ (10) ごま油×ゴーヤチャンプル (7) ごま×朝ご飯 (5) 節約×チョレギサラダ (5) 酢×糖質オフ (5) 野菜のおかず×ごはんに合うおかず (5) 電子レンジ×即席 (5) 味醂×電気圧力鍋 (4) かに×鶏がらスープの素 (3) カニカマ×豆 (3) スープ×キヌア (3) ツナ×鶏ガラスープの素 (3) ナムル×鶏ささ身 (3) ボリューム×麻婆豆腐 (3) 白ごま×黒ごま (3) 豆×鶏胸肉 (3) 豆苗×黒こしょう (3) 錦糸卵×薄焼き卵 (3) 鶏がらスープの素×麺類 (3)
もっと見る

「豆苗 作り置き 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは