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    • 公開日2018/01/29
    • 更新日2018/01/29
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    旬の柑橘類とブルサンで季節を楽しむ!冬に食べたい3ステップフィンガーフード

    寒い冬に食べごろを迎える食べ物には、寒さに負けない身体をつくるために必要な栄養がたっぷり。そんな旬のおいしさの話と、ブルサンで作るおしゃれなフィンガーフードのご紹介をします!

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    旬の柑橘類とブルサンで季節を楽しむ!冬に食べたい3ステップフィンガーフード

     

    寒い冬だからこそおいしいものがある!季節の味覚を楽しもう

    まだまだ寒い日が続いていますね。
    早くあたたかくならないかな~と春を待ち遠しく感じることもありますが、我慢するばかりではなく、せっかくなら寒い冬も楽しんで過ごしたいですよね。

    たとえばスキーや温泉は冬だからこそ満喫できるもの。そのほか、もっと手軽におうちでも楽しみたいということであれば、”旬の食べ物”はいかがでしょう。

    料理の仕事をするようになってから、特に旬の食べ物を意識するようになりましたが、その時々しか出回らない食材はとっても貴重。旬のものは栄養価も高く、その時季に身体に必要なものをたっぷり含んでいます。

    なにより、ベストに美味しいというのが魅力!

    今は、野菜は1年中出回るものが多くありますが、果物はそうはいきません。昔よりは長く店先に並ぶようになったものの、それでも出回り時期は旬に限定されます。いちごやりんごは長く出回りますが、美味しいのは旬。果物って季節感のある食べ物だな~と感じています。

     

    旬の柑橘類にブルサンを組み合わせて冬のフィンガーフードはいかが?

    そして、今。冬と言えば、”柑橘類”の季節なのです。

    「こたつにみかん」は冬らしいイメージですよね。その他の柑橘類も冬が食べごろのものが多いです。ぽんかん、いよかん、きんかん、はっさくなどなど。

    ビタミン類の豊富な柑橘類が、風邪をひきやすい冬に旬を迎えるというのは、まさに自然の恵みだなと思います。

    特にこの時期しか食べられない果物といえば「きんかん」。
    旬が短いので、食べたことのない方も多いかもしれませんね。きんかんは、ほかの柑橘類よりビタミンCが豊富。しかも、皮ごと食べられるので、栄養が丸ごととれる優秀な果物なのです。

    おせちでもおなじみの甘露煮にすることが多いですね。もちろん生でもいただけます。優しい酸味と甘味に、ほろ苦さもあるきんかん。酸っぱすぎないので、酸味の苦手な方でも食べやすいと思います。

     

    きんかんのチーズファルシ

    今回は、そのフレッシュなきんかんを使った、冬のフィンガーフードをご紹介します!
    実をくり抜いて、皮にブルサンとハムなどを詰めて、コロンとかわいいファルシにしました。

    使うブルサンのフレーバーはペッパーをチョイス。甘酸っぱいなかにピリッとペッパーがきいたオトナ味に仕上げています。ホットワインや熱燗と一緒にどうぞ!

    パクッとひとくちで食べられるオレンジ色のころころファルシ。旬の果物と温かい飲み物で寒い冬を楽しんでくださいね♪

    【作り方】

    1.きんかんを半分に切って実をくり抜きます。

    2.種は外し、実とブルサンペッパー、みじん切りのハム、玉ねぎ、オリーブオイル、はちみつ少々を和えます。

    3.きんかんの皮に2を戻し入れます。

    くわしいレシピはこちら
    ●『材料3つで旬のおつまみ♪きんかんのブルサンファルシ』

    みなさんもブルサンを使ったお料理を作ったら、「#アンビリーバブルサン」のハッシュタグをつけてSNSに投稿してくださいね!
    https://www.bel-japon.com/boursin/unbelievable/

     

    今回お話を伺ったNadia Artist


    3ステップの簡単レシピ料理研究家 ヤミー

    編集協力:ベル ジャポン株式会社

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    Nadia編集部では、食や料理、暮らしにまつわるコラムをお届けしています。 また、テーマごとのおすすめレシピを紹介するレシピまとめや季節のトピックに合わせた特集ページなど、さまざまなコンテンツを日々制作・発信しています。 これからも時短・簡単レシピからおすすめ献立、最新の食トレンドまで、幅広いテーマでみなさまに役立つ情報をご紹介していきますので、ぜひチェックしてみてくださいね♪ <Nadia編集部について> Nadia編集部では、レシピサイトNadia全体のコンテンツ制作・サイト運用のほか、レシピ本の出版、SNS運用、レシピのクオリティチェックなどを行っています。 出版社・編集プロダクション・食品メーカー出身のメンバーや、栄養士の資格を持つメンバー等が在籍しており、食のコンテンツを扱うプロフェッショナルとして日々活動しています。

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