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主菜

甘ーい!新玉ねぎの肉しそ巻フライ

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  • 20

旬の新玉ねぎの甘さを衣の中に閉じ込めました。薄切りの豚肉としそをまいて、ちょっとごちそう風。 フライの衣づけは面倒ですが、バッター液を使うと楽々です!

材料(8個分)

  • 新玉ねぎ
    1個
  • 豚ロースしゃぶしゃぶ用
    8枚
  • 青しそ
    8枚
  • 塩・こしょう
    適量
  • A
    米粉(薄力粉でも)
    大さじ3
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    大さじ2
  • パン粉
    適量
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは8等分のくし型切りにする。 豚肉は広げて軽く塩こしょうをしておく。

  • 1

    広げた豚肉の上に、青しそを置き、その上に新玉ねぎを乗せる。手前からくるくると巻いて、つまようじでとめる。(玉ねぎがバラバラにならないようにとめる)

    甘ーい!新玉ねぎの肉しそ巻フライの工程1
  • 2

    Aの材料を混ぜ合わせて「バッター液」を作る。 (1)をバッター液にくぐらせ、パン粉をつける。 つまようじ部分をもって作業するとやりやすいです。

  • 3

    170度に熱した油に入れ、小さい泡が大きい泡に変わるまで揚げる。仕上げに火を強めてきつね色になるまで揚げる。

ポイント

<A>の材料を混ぜたバッター液をくぐらせてからパン粉をつけるだけ。粉→卵→パン粉の手順が楽になります。 新玉ねぎは崩れやすいので、つまようじで止めてからあげます。食べるときにはずしてください。

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