主菜

やみつき!ツナキムチのクリームパスタ

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スパゲッティをゆでる時間は含まない
  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物78.2g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質72.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ツナとキムチの旨みをクリームでまとめた、意外なほどハマる一皿 キムチでピリ辛。なのにクリームでまろやかになって、食欲そそる味わいです ツナの代わりにベーコンを使うのもおすすめですよ!

材料1人分

  • パスタ
    80g(1.7mmを使用)
  • ツナ
    小1缶((70g))
  • 長ねぎ
    1/4本
  • キムチ
    50g
  • 生クリーム
    30ml
  • しょうゆ
    適量
  • 刻み海苔
    適量

作り方

  • 下準備
    パスタは袋の表示通りにゆでる (ゆでている間にソースの準備をする) 長ねぎは、斜め薄切りにする キムチは食べやすくざく切りにする

  • 1

    フライパンに、ツナを缶汁(油)ごと入れて火にかけ、ふつふつとしてきたら、長ねぎを加えて、炒め合わせる

  • 2

    水分が少なくなり、長ネギに火が通ってきたら、キムチを加えてさらに炒める

  • 3

    ゆであがったパスタの水気を切って、フライパンに加え、仕上げに生クリームを入れて混ぜ合わせて火を止める 味見をして、薄ければしょうゆで味をととのえる

  • 4

    器に盛り付け、刻み海苔をあしらう

ポイント

・パスタは、袋の表示通りにゆでてください。今回はゆで時間9分(1.7mm)を使用しました ・ノンオイルのツナを使う場合は、工程1で炒める時に、オリーブオイル(小さじ1程度)を入れてください ・使うキムチによって、塩味が変わるので、しょうゆの分量は調整してください

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/11/04 12:46

    ツナとキムチのクリームパスタ🧡🐟💚🌶️🤍🩶🍝💫✨ 汁ごとツナ🐟の旨味と、キムチ🌶️のコクと深みに、ねぎ💚で、仕上げの生クリーム🤍がまろやかで、のり🩶のアクセントで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 濃厚で、クリーミーで、カフェ🍽️で食べたパスタ🍝再現〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ あきこさん🩵😸美味しいパスタ🍝ありがと〜ございます🧡🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(やみつき!ツナキムチのクリームパスタ)

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