鍋の素で簡単！お手軽キムチパスタ
投稿日2021/03/29
更新日2021/03/29
調理時間5分(加熱時間を除く)
味付けはプチっと鍋1つだけ♡ とっても簡単だけど出汁の旨味がつまってて美味しい😍 後からキムチの辛みも感じられて、フォークがどんどん進む、後ひく美味しさです♩ ツナ缶は油ごと入れることでパスタ同士がくっつくのを防げます✨ しかもツナの栄養と旨味をプラスできるっ！ 辛すぎると思った時は粉チーズをかけるのがオススメ！ 味がマイルドになりますよ😉 お好みで小ねぎや海苔をかけて召し上がれ 𓈒𓏸𓐍
材料2人分
- パスタ160g
- Aツナ缶1缶(70g)
- A水400ml
- Aプチっと鍋(キムチ鍋)1個
作り方
ポイント
・ツナ缶は油ごと入れてね。 ・ラップはかけなくてOK！ ・加熱途中で一度パスタを混ぜると、麺同士がくっつくのを防げます。 ・加熱後に汁気が多く残っていたら、少し粗熱をとる(そのまま置いておく)と パスタがスープを吸ってくれます。 自然と麺も柔らかくなるので、出来上がり直後は少し硬めで加熱を止めると◎ ・レンジの加熱時間はあくまでも目安。機種によって加熱時間が若干異なるので 様子を見て調整してください。 500wで規定の茹で時間＋4分10秒、700wで規定の茹で時間＋4分が目安。
- 1
深めの耐熱ボウルにパスタを半分に折り入れ、A ツナ缶1缶、水400ml、プチっと鍋(キムチ鍋)1個を加える。 600wのレンジでパスタ規定の茹で時間＋5分加熱。
- 2
パスタをほぐしながら全体を混ぜ合わせる。
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あーちゃん
糖質オフアドバイザー
【美味しく食べて身体の中からキレイ&健康に𓂃𓈒𓏸𓎩】 ▷頑張らなくても続けられる健康系レシピ ▶︎誰でも挑戦しやすい『ゆる糖質オフ』レシピ ▷レンジで時短・フライパンでお手軽♪ 上手な糖質の摂り方etcプチお役立ち情報も発信中📢 ❀2021年12月 糖質オフアドバイザー資格取得❀ ◈１日3回×365日×〇〇年 生活に欠かせない「食」ですが、献立を考えるだけでも大変。 というより、ご飯のことを考えるだけでもため息が出ちゃう毎日ですよね。 「料理はちょっぴり苦手」 「子育て中で料理に時間はかけたくない」 「だけど家族の健康も気になるし…」 そんな皆さんの献立作りが、少しでも楽になるお手伝いができたら嬉しいです✧*｡ ◈神奈川県在住。5歳の娘と主人の3人家族。 性格：面倒くさがり、苦手なこと：掃除、好きなこと：食べること。 最近は娘と一緒にアイロンビーズで色んなキャラクターを作ることにハマっています。