主食

照り焼きチキン&チャーシューの和風ホットサンド

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物61.5g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質58.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

照り焼きチキンとチャーシューをそれぞれサンドしたホットサンドです。白だし入りの薄焼き卵と、焼き海苔、大葉をサンドして和風に仕上げました。和の組み合わせですがパンにも良く合います。おかず感覚で楽しめてボリューム満点なので、忙しい日にもぴったりです。BRUNOのホットサンドメーカーは焼き色が美しくお洒落に仕上がるのも嬉しいポイントです。

材料2人分(写真は照り焼きチキンタイプが2セット、チャーシューをサンドしたものが1セットです。)

  • 食パン
    4枚((8枚切り))
  • 照り焼きチキン
    適量((市販のお総菜でも可))
  • 食パン
    2枚
  • チャーシュー
    3~4枚((市販))
  • A
    2個
  • A
    白だし
    小さじ1
  • 大葉
    6~8枚
  • スライスチーズ
    3枚((加熱用))
  • マヨネーズ
    適量
  • 粒マスタード
    適量
  • 練りからし
    適量

作り方

  • 下準備
    A 卵2個、白だし小さじ1を合わせて混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油少々(分量外)をひいて中火で熱し、卵液の半量を流し入れて薄焼き卵を作る。ふちが乾いたら上下を返し、弱火にして両面を焼く。残りも同様にして焼き、粗熱が取れたらパンの大きさに合わせて切る。

    照り焼きチキン&チャーシューの和風ホットサンドの下準備
  • 1

    【照り焼きチキンサンドを作る】 食パン(8枚切り)の片面にマヨネーズ、粒マスタードを薄く塗る。

    照り焼きチキン&チャーシューの和風ホットサンドの工程1
  • 2

    1の上に薄焼き卵をのせる。さらにパンの大きさに合わせて切った焼き海苔をのせる。その上に大葉を2~3枚のせて、薄くスライスした照り焼きチキン(市販のお総菜でも可)をのせる。

    照り焼きチキン&チャーシューの和風ホットサンドの工程2
  • 3

    スライスチーズ(加熱用)をのせ、食パンで挟む。残りも同様に作る。 ホットサンドメーカーを2~3分予熱し、パンをのせてフタを閉じ、約6分焼く。(ダブル使用の場合。シングル使用の場合は約3分焼く。)

  • 4

    【チャーシューサンドを作る】 食パンにマヨネーズと練りからしを薄く塗り、薄焼き卵、焼き海苔、大葉の順にのせる。チャーシューを並べてスライスチーズ(加熱用)をのせ、食パンで挟む。

    照り焼きチキン&チャーシューの和風ホットサンドの工程4
  • 5

    ホットサンドメーカーを2~3分予熱し、パンをのせてフタを閉じ、約6分焼く。(ダブル使用の場合。シングル使用の場合は約3分焼く。)

  • 6

    焼きあがったら、それぞれ半分に切り分けて器に盛り付ける。

    照り焼きチキン&チャーシューの和風ホットサンドの工程6

ポイント

ホットサンドメーカーで加熱することにより、焼き海苔や大葉の香りが食べた瞬間にふんわりと広がります。意外な組み合わせかもしれませんが、おかず感覚で美味しく食べられます。

作ってみた!

質問

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