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ホットプレートでお手軽タコライス

20
タコライスの
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2019.04.02

分類主食

調理時間: 20分

ID374240

楠みどり

フードコーディネーター、野菜ソムリエ

ホットプレートで作るタコライス風の一品です。とろ~り卵を絡ませながら、全体を混ぜ合わせてお召し上がりください。スパイスの香りが食欲をそそり、子どもも大人も楽しめる味わいです。

タコライス カレー粉 レタス タコライス 時短 子供 簡単 ひき肉 チーズ 子どもが喜ぶ ホットプレート

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材料3人分
牛豚合いびき肉 200ℊ
A
トマトケチャップ 大さじ4
A
ウスターソース・中濃ソース 大さじ2
A
カレー粉 小さじ1
2個
レタスの葉 大2枚程度
ミニトマト 4~5個
細切りチーズ 適量
ご飯 茶碗2杯分
ブラックペッパー 適宜
作り方
Point!
子どもが食べることを想定してカレー粉の量は少なめにしてあります。お好みで加減してください。肉自体はしっかりと味を付けますが、全体を混ぜ合わせて食べると丁度良い濃さになります。
  1. ボウルに牛豚合いびき肉とA

    トマトケチャップ 大さじ4、ウスターソース・中濃ソース 大さじ2、カレー粉 小さじ1

    を入れて全体をしっかりと混ぜ合わせる。
  2. レタスの葉は千切りにする。ミニトマトは4等分に切る。
  3. ホットプレートを温めてサラダ油少々(分量外)をひき、1を炒める。
  4. 肉の色が変わってポロポロになったら中央に寄せ、2か所くぼみを作って卵を割り入れる。蓋をして卵の色が変わるまで蒸し焼きにする。
  5. 蓋を取り、両端にご飯をのせ、その上に千切りにしたレタスをのせる。
  6. レタスの上にミニトマトをのせ、細切りチーズを散らす。全体を混ぜ合わせながら頂く。お好みでブラックペッパーをふっても◎
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