主菜

【お酢で時短お肉ホロホロ】ご飯泥棒・漬け込まないチキンアドボ

印刷する

埋め込む

35
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物13.6g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質12.4g
  • 食塩相当量3.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フィリピンで食べて感動した、チキンアドボ。 漬け込んでから煮込むというレシピですが、 このレシピは、思い立ったらすぐに作れるものにしました。 30分煮込めば、お肉がすぐに骨から外れる程に、ホロホロに仕上がります。 ツユダクでご飯にかけてガシガシ頂いて下さい。

材料2人分

  • 鶏手羽元肉
    6本
  • 玉ねぎ
    1個
  • ニンニク
    1片
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    醤油
    50ml
  • A
    米酢
    60ml
  • A
    200ml
  • ローリエ
    1枚
  • クローブ
    3個

作り方

  • 1

    ニンニクをみじん切りにしてサラダ油とお鍋に入れ、中火にかけます。

  • 2

    玉ねぎを半分に切ってから薄切りにして、お鍋に加えて炒めます。

    【お酢で時短お肉ホロホロ】ご飯泥棒・漬け込まないチキンアドボの工程2
  • 3

    鶏手羽元肉を加えたらA 醤油50ml、米酢60ml、水200mlとローリエ、クローブを加えたらお鍋の蓋をして、沸騰したら弱火にして30分煮込みます。

    【お酢で時短お肉ホロホロ】ご飯泥棒・漬け込まないチキンアドボの工程3
  • 4

    出来上がり。

    【お酢で時短お肉ホロホロ】ご飯泥棒・漬け込まないチキンアドボの工程4

ポイント

ゆで卵を一緒に煮こんでも、更にボリュームかさまし出来ます。

作ってみた!

  • たかし(娘2人)
    たかし(娘2人)

    2025/06/22 20:18

    チキンアドボを今まで知らず、テレビで見て作ろうと。レシピ有難うございます!家族に大好評でした✨
    たかし(娘2人)の作ってみた!投稿(【お酢で時短お肉ホロホロ】ご飯泥棒・漬け込まないチキンアドボ)
  • Leah
    Leah

    2025/03/10 09:09

    母がフィリピン人で昔おしえてもらったフィリピン料理アドボ
    Leahの作ってみた!投稿(【お酢で時短お肉ホロホロ】ご飯泥棒・漬け込まないチキンアドボ)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら