えだまめは”さや”ごと食べるだけではなく、発酵調味料の塩麹と合わせて身体思いのサラダにアレンジ!常備菜としてもおすすめです。
下準備
枝豆は茹でるか蒸して、さやから出しておく。
鍋に大さじ2の水と玉ねぎ、にんじん、塩(分量外)を入れ、弱火で玉ねぎが半透明になるまで蒸し煮し、粗熱をとり、さやから出したえだまめとあわせる。
ボウルにA 米酢大さじ1、塩麹小さじ1/2~、甘酒甘酒・・・小さじ1/2、オリーブオイル大さじ1を混ぜ合わせ、2を加えひと混ぜし、こしょうで味を整える。
塩麹は手作りのものや市販品で濃さが違うため、お好み量を入れて加減してください。
レシピID:325532
更新日:2018/07/24
投稿日:2018/07/24