副菜

ごぼうと枝豆たっぷり《ごまマヨ♡ポテトサラダ》

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物23.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質20.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごぼうをたっぷり入れた、和風なゴママヨポテサラです🥔ごぼうの香りと、ゴママヨがポテトサラダによく合います👍

材料4人分

  • じゃがいも
    2個(300g)
  • ごぼう
    1/2本(80g)
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 茹でむき枝豆
    50g
  • ベーコン
    50g
  • A
    マヨネーズ、白すりごま
    各大さじ2
  • A
    麺つゆ(2倍濃縮)
    大さじ1
  • A
    和風だしの素、砂糖
    各小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ・じゃがいもは、皮をむき、1口大にきる。 ・ごぼうは、皮をこそげ落として、ささがきにする。 ・玉ねぎは、薄切りにする。 ・ベーコンは、1cm幅に切る。

  • 1

    フライパンに、オリーブオイルを引き、ベーコンを炒める。 その間に、じゃがいもと水大さじ2を耐熱容器にいれ、ラップをして、電子レンジ(600w)で、4分加熱する(竹串が通るまで)水を捨て、ラップをせずに、さらに1分加熱し、水分をしっかり飛ばす。熱いうちにつぶす。

    ごぼうと枝豆たっぷり《ごまマヨ♡ポテトサラダ》の工程1
  • 2

    ベーコンから脂が出たら、ごぼうと玉ねぎをいれ、しんなりするまで、炒める。

    ごぼうと枝豆たっぷり《ごまマヨ♡ポテトサラダ》の工程2
  • 3

    1のじゃがいもに、2をいれ、混ぜ合わせたら、冷ます。

    ごぼうと枝豆たっぷり《ごまマヨ♡ポテトサラダ》の工程3
  • 4

    3に茹でむき枝豆をいれ、A マヨネーズ、白すりごま各大さじ2、麺つゆ(2倍濃縮)大さじ1、和風だしの素、砂糖各小さじ1/2和える

    ごぼうと枝豆たっぷり《ごまマヨ♡ポテトサラダ》の工程4

ポイント

■加熱時間は目安です。

作ってみた!

  • H.K.
    H.K.

    2026/06/20 20:06

    冷凍野菜使って楽しちゃいましたが、作ってみました。 一人暮らしの副菜に満足度高くてとても美味しかったです!また作ります!
    H.K.の作ってみた!投稿(ごぼうと枝豆たっぷり《ごまマヨ♡ポテトサラダ》)
  • ミナ
    ミナ

    2026/05/29 18:59

    簡単でおいしくできました ベーコンの風味がいいです👍
    ミナの作ってみた!投稿(ごぼうと枝豆たっぷり《ごまマヨ♡ポテトサラダ》)

質問

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