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副菜

マヨいらず♪里芋とベーコンのポテサラ

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  • 20

ねっとり濃厚だけど、マヨネーズを使わない!里芋のポテトサラダです。 マヨネーズの代わりにオリーブオイルを使用し、ガーリックも効いているため、お酒との相性も抜群♪ 普段の献立の副菜としても、作り置きでお弁当等にもおすすめです。 ベーコンやごぼうの食感も楽しめる一品です☆

材料

  • 里芋
    300g(大きめ3個)
  • ごぼう
    50g(約15cm)
  • ベーコン(ブロック)
    50g
  • A
    オリーブオイル、牛乳
    各大さじ1
  • A
    小さじ1/4
  • A
    胡椒
    適量
  • B
    にんにく(チューブ)
    3~4cm
  • B
    コンソメ顆粒
    小さじ1/3
  • B
    胡椒
    適量

作り方

  • 1

    里芋は皮を剥いて4等分にカットし(大きいものは6等分)、耐熱容器に入れて600Wで5分レンジ加熱する。 熱いうちにつぶし、A オリーブオイル、牛乳各大さじ1、塩小さじ1/4、胡椒適量を加えて混ぜておく。

    マヨいらず♪里芋とベーコンのポテサラの工程1
  • 2

    ごぼうとベーコン(ブロック)は4~5mm各にカットし、ごぼうは5~10分水につけて灰汁抜きし、ザルて水気を切る。

    マヨいらず♪里芋とベーコンのポテサラの工程2
  • 3

    フライパンにオリーブオイル(分量外:少なめ)を中弱火で熱し、ベーコンを炒める。1分程してからごぼうを加えて炒め、B にんにく(チューブ)3~4cm、コンソメ顆粒小さじ1/3、胡椒適量を加えてごぼうに火が通るまでよく炒める。 ※はねやすいため、Bを加えた後蓋をして弱火で蒸し焼きにしても良いです

    マヨいらず♪里芋とベーコンのポテサラの工程3
  • 4

    ①のボウルに③を加えて混ぜあわせる。

    マヨいらず♪里芋とベーコンのポテサラの工程4

ポイント

ポテトサラダ全体の柔らかさは、オリーブオイルと牛乳の量で調節して下さい。(それぞれ分量を大さじ1にしておりますが、里芋が柔らかい場合は小さじ2~ で調整してみて下さい)

作ってみた!

  • ぐるまん食堂Artist
    ぐるまん食堂

    2020/02/14 22:49

    今日はご一緒させて頂き、ありがとうございました。里芋サラダ美味しいですよね。このレシピ作ってみます。

質問

藤本マキ
  • Artist

藤本マキ

料理研究家・栄養士・豆腐マイスター

  • 栄養士
  • 豆腐マイスターアドバンス

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