主食
きつね丼
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物78.5g
- 脂質14.2g
- たんぱく質17.5g
- 糖質75.8g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
とっても簡単であっという間にできるのに、なんだかじんわり心がぽかぽかになるレシピ☺️じゅわっと溢れる油揚げがたまらなくおすすめです。
材料1人分
- A水200ml
- A砂糖大さじ1/2
- Aだし粉末(無塩)大さじ1/2(ほんだしなど塩味の入っているものは醤油を半分程度に減らして調整してください。)
- Aみりん大さじ1
- A醤油大さじ1
- 油揚げ1枚
- 卵1個
- 小ネギ好きなだけ
- ごはん150g
作り方
- 1
フライパンにA 水200ml、砂糖大さじ1/2、だし粉末(無塩)大さじ1/2、みりん大さじ1、醤油大さじ1を加えてさっと混ぜる。
- 2
油揚げを加え、蓋をして中火で3分加熱する。
- 3
裏返して、少しつゆを油揚げにかけたら、もう一度蓋をして3分加熱する。
- 4
空いてるとこに卵を落とし、小ネギをのせる。蓋をして卵が好みの硬さになるまで煮る。
- 5
ごはんに盛り付ける。
作ってみた！
mi-ko2025/01/03 10:46
楽ラクさんが作られていたこのレシピ❣️無性にお揚げが食べたくなって作りました♪じゅわ〜と広がるお出汁が美味しいです♡お揚げ2枚でも良かったな🥰
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2024/12/27 23:27
きつね丼💛🦊🥚🍚💫✨ きつね🦊うどん🍲のごはん🍚バージョンのきつね🦊丼🍚で、甘辛な揚げさんと、たまご🥚とネギが、めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ ほっこりするね〜💖🥰💕💫✨ きつね🦊うどん🍲も、きつね🦊丼ごはん🍚も、両方とも大好き〜💖😻💕💫✨ ごはん🍚できつね🦊も、めっちゃ美味しいから、また作る〜💜🥳💫✨✨ 紗和さん🩵😸美味しい〜きつね🦊丼🍚ありがと〜ございます💚🐶🐾
