ブロッコリーとしらすの塩こんマヨトースト

5

2019.04.12

分類主食

調理時間: 5分(野菜をカットする時間は除く)

ID 374657

四万十みやちゃん(宮崎香予)

手抜きに見えない簡単・時短レシピ

ブロッコリーとしらすを塩昆布とマヨネーズで和え
たっぷりのチーズをのせてトーストしました♪

塩昆布の塩味と旨味がパンとよく合います♡
朝食にピッタリな
栄養抜群のトーストです!

よかったらお試しくださいね♪

    材料

    1人分
    食パン 1枚((5枚切り))
    茹でブロッコリー 50g
    ピザ用チーズ 30g
    A
    塩昆布 大さじ1/2
    A
    マヨネーズ 大さじ1
    A
    しらす 大さじ1

    作り方

    ポイント

    トッピングする具はしっかりと混ぜてから食パンにのせてトーストしましょう!
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. 茹でブロッコリーは 食べやすくカットしてボウルに入れ、A

      塩昆布 大さじ1/2、マヨネーズ 大さじ1、しらす 大さじ1

      を加えてよく混ぜる。
    2. 食パンに1をのせ、ピザ用チーズものせてオーブントースターでトーストする。
    5 75

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