主食
冷凍作り置きトースト～エビクリームトースト
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物44.5g
- 脂質14.2g
- たんぱく質20.5g
- 糖質42.8g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回紹介するレシピは、 ホワイトソースに茹でエビを加えて ピザ用チーズをトッピングして焼き上げました～♪ エビグラタン風で、とってもボリューミーなトーストです♡
作り方
- 1
むきエビは茹でて粗熱を取り、キッチンペーパーで水分をふき取る。
- 2
１とホワイトソースをよく混ぜ、食パンに塗り広げ、 ピザ用チーズをトッピングする。 きっちりとラップをし、密閉袋に入れて冷凍保存する。 冷凍庫で２週間程度保存可能。
ポイント
※食べる時には、ラップを取り除き、オーブントースターで焼く。 焦げそうな場合は、途中でアルミホイルをかぶせて焼くとよい。 お好みで、トーストした後きざみパセリをふってください。
レシピID：436269
更新日：2022/04/27
投稿日：2022/04/27
作ってみた！
ナムディ2023/11/28 14:20
お豆腐で作ったホワイトソースを使い同じ用に作りました😋 トーストメニューが豊富で作りたい物ばかりでパンの期限もあるので作り置きに😅 素敵なレシピありがとうございました😆💕✨
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