主食

とろうま食感がやみつきに~!~アボカドの漬けのっけごはん~

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5分
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物61.2g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質58.5g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

「アボカドの漬けのっけごはん」 アボカドを漬けにした のっけごはん♪ 私はわさびが好きなので加えますが、 なくてもOK! 魚の漬けのような味わいで、とろうまです♡

材料1人分

  • 温かいごはん
    1人分
  • アボカド
    1/4個
  • みりん・醤油
    各小さじ1/2
  • わさび
    適量(お好みで加える)
  • きざみ万能ネギ・きざみのり
    適量

作り方

  • 1

    アボカドは食べやすく切りボウルに入れ、みりん・醤油を加えて和える。 この時、お好みでわさびを加えてください。

  • 2

    温かいごはんの上に1をのせ、きざみ万能ネギ・きざみのりを散らす。

ポイント

わさびが好きな方は、多めに入れた方が美味しいです。

作ってみた!

質問

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