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    【シナモン豆乳ココア】ほっと一息したい時に♪

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    • 5

    ほっと一息いれたいとき、コーヒーもいいですが、 ココアもいかがですか~♪ ココアには、色々な効果があるんです♪ 「インフルエンザ予防」「リラックス効果」「ポリフェノールにより抗酸化作用」などなど…。 いいことばかり。 また、今回のレシピはココアにスパイスのシナモンパウダーを加えました♪ シナモンは漢方の生薬である桂皮に相当し、様々な漢方薬に配合されているもの。 肺や咳によく、発汗作用があり、血脈を通じさせ、頭痛や腰痛などにもよいとされています。 また、身体を温める作用が強いこともわかりますね♪ これからの季節にもおすすめです!

    材料1人分

    • 豆乳
      150ml
    • お湯
      大さじ1
    • 純ココア
      大さじ1
    • シナモンパウダー
      小さじ1/2(お好みで調整)
    • はちみつ
      小さじ1(三温糖でもOK)
    • シナモンスティック
      1本(なくてもよい)

    作り方

    • 1

      マグカップに 純ココアとシナモンパウダーを入れ、お湯を加えてよく混ぜる。 よく混ざったらはちみつを加えて更によく混ぜてください。

    • 2

      1に豆乳を加え、電子レンジ600Wで1分加熱しよく混ぜ、お好みでシナモンスティックを添える。 又は鍋で温めた豆乳を加えて混ぜる。

    ポイント

    ココアとシナモンの組み合わせは、ただ単に美味しいだけでなく 今のような季節にもピッタリなドリンク♪ 積極的に摂るといいですね。 身体にもいいのはもちろんの事! 本当に美味しくて 身体が温まるので お勧めのドリンクです!

    作ってみた!

    • ナムディ
      ナムディ

      2023/12/01 14:54

      ほんの~りはちみつの甘さパウダーとスティックダブルのシナモンでホッと一息出来ました😊 ありがとうございました😆💕✨
      ナムディの作ってみた!投稿(【シナモン豆乳ココア】ほっと一息したい時に♪)

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