飲み物
【シナモン豆乳ココア】ほっと一息したい時に♪
5分
ほっと一息いれたいとき、コーヒーもいいですが、 ココアもいかがですか～♪ ココアには、色々な効果があるんです♪ 「インフルエンザ予防」「リラックス効果」「ポリフェノールにより抗酸化作用」などなど…。 いいことばかり。 また、今回のレシピはココアにスパイスのシナモンパウダーを加えました♪ シナモンは漢方の生薬である桂皮に相当し、様々な漢方薬に配合されているもの。 肺や咳によく、発汗作用があり、血脈を通じさせ、頭痛や腰痛などにもよいとされています。 また、身体を温める作用が強いこともわかりますね♪ これからの季節にもおすすめです！
材料1人分
- 豆乳150ml
- お湯大さじ1
- 純ココア大さじ1
- シナモンパウダー小さじ1/2(お好みで調整)
- はちみつ小さじ1(三温糖でもOK)
- シナモンスティック1本(なくてもよい)
作り方
- 1
マグカップに 純ココアとシナモンパウダーを入れ、お湯を加えてよく混ぜる。 よく混ざったらはちみつを加えて更によく混ぜてください。
- 2
1に豆乳を加え、電子レンジ600Wで1分加熱しよく混ぜ、お好みでシナモンスティックを添える。 又は鍋で温めた豆乳を加えて混ぜる。
ポイント
ココアとシナモンの組み合わせは、ただ単に美味しいだけでなく 今のような季節にもピッタリなドリンク♪ 積極的に摂るといいですね。 身体にもいいのはもちろんの事！ 本当に美味しくて 身体が温まるので お勧めのドリンクです！
レシピID：472757
更新日：2023/11/30
投稿日：2023/11/30
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