主食

【魚肉ソーセージで親子丼風】おかわりしたくなる簡単丼♪

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物85.0g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質82.5g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

魚肉ソーセージで親子丼風♪ 鶏肉が無くても魚肉ソーセージで美味しく出来ますよ~♡ 何もない時など常備している魚肉ソーセージがあれば パパっとできる便利なレシピです♪ 味付けもめんつゆなので、とっても簡単! よかったらお試しくださいね♡

材料2人分

  • 温かいごはん
    2人分
  • 魚肉ソーセージ
    1本
  • 玉ねぎ
    100g(正味)
  • 2個
  • きざみ小ねぎ・きざみ海苔
    各適量
  • A
    150ml
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ5
  • A
    みりん
    大さじ1

作り方

  • 1

    魚肉ソーセージは5mm幅程度の輪切りにする。 玉ねぎは薄切りにする。

  • 2

    鍋にA 水150ml、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ5、みりん大さじ1と1を入れて玉ねぎがしんなりするまで加熱する。

    【魚肉ソーセージで親子丼風】おかわりしたくなる簡単丼♪の工程2
  • 3

    2に溶き卵を加えてとじ、器に温かいごはんをもりつけかける。 お好みで、きざみ小ねぎ・きざみ海苔をトッピングする。

    【魚肉ソーセージで親子丼風】おかわりしたくなる簡単丼♪の工程3

ポイント

卵の硬さはお好みで加熱してください。

作ってみた!

質問

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