
市販のケイジャンスパイスを使って簡単エスニック料理を作りました。 ケイジャンはチキンだけでなく、シーフードにもピッタリ! サンドイッチにしたり、お弁当のおかずの一品にもなりますよ。
下準備
殻つきエビは脚の部分を全て取り、背から包丁の刃先を少し入れ、爪楊枝を使って背ワタを取る。
軽く水洗いし、塩・こしょうを振っておく。
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、にんにく、しょうが、たまねぎを炒め、フライパンの端に一旦寄せる。
1のフライパンに下準備をした殻つきエビを入れ、片面に焼き色がつくまで焼いたあと、裏返して全体に酒を回し入れ、蓋をして、2分蒸し焼きにする。
蓋を取り、水気がなくなるまで炒めたあと、ケイジャンスパイスを全体にいきわたるよう混ぜ、器に盛る。 お好みでパクチーを散らす。
エビはむきエビでも作れますが、殻つきのほうが香ばしさもあっておススメです。
レシピID:322327
更新日:2018/07/18
投稿日:2018/07/18

とん🐷かつ子
薬膳管理師
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