松の実は、肺を潤し、咳をしずめるといわれます。また血を補い、滋養強壮や美肌・ 美髪にも効果があるといわれます。 温野菜サラダなどにおすすめです。
松の実はフライパンで薄く焼き色がつくまで乾煎りし、すり鉢でなめらかになるまで すりつぶす。
1にAを加え、なめらかになるまで混ぜ合わせる。
・黒酢がなければ、酢で、だしがなければ、水で代用して ください。 ・松の実をいるときは、焦がさないように注意して ください。 ・お子さんが召し上がる場合は、しょうが・にんにくを 調節してください。
レシピID:134670
更新日:2016/01/27
投稿日:2016/01/27
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